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Gesund Leben


Der Telomer-Effekt

Der Telomer-Effekt

Der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben   Telomere als eine Ursache für Alterung Ein erwachsener Mensch besteht aus 100 Billionen Zellen. Im Inneren dieser Zellen befindet sich der Zellkern und in diesem wiederum eine bestimmte Anzahl von Chromosomen, die...
Qi Gong als Kraftquelle

Qi Gong als Kraftquelle

Qi Gong blickt auf eine sehr lange Geschichte im Kulturgut Chinas zurück und ehe der moderne Begriff Qi Gong in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts geprägt wurde, gab es verschiedene Bezeichnungen, wie z.B. dao yin (Leiten und Führen), shou yi (das Eine...
Kurkuma

Kurkuma

die goldene Wurzel   Kurkuma (Curcuma longa), auch als Gelbwurz bekannt, ist eine goldgelbe Wurzel, die als Gewürz dem indischen Curry seine charakteristische Farbe verleiht. In der traditionellen Heilkunde vieler fernöstlicher Länder gilt Kurkuma auch als...
Auf freiem Fuß

Auf freiem Fuß

Ein Gefühl von Freiheit durch Barfußgehen   Oh, Sie haben ja keine Schuhe an!“ „Ich bin fast immer barfuß“, antwortete ich. „Auch draußen im Freien?“ Ungläubigkeit machte sich in ihrem Gesicht breit, schließlich war es mitten im Januar. Die darauf folgende Frage höre...
Entspannung mit Klangschalen

Entspannung mit Klangschalen

Mit der Peter Hess®-Klangmassage das Wohlbefindenund die Gesundheit stärken. Anspannung im Alltag und Beruf, wer kennt das nicht. Oft können wir uns davon nicht lösen, unsere Gedanken kreisen, wir finden keine innere Ruhe. Hier braucht es regelmäßige Entspannung, um...
Brücke zur Lebendigkeit

Brücke zur Lebendigkeit

„Amo Breathwork” – eine außergewöhnliche Atemtechnik Die Zeit rast, der Atem stockt, Wellness-Angebote boomen. Während Sicherheitsvorkehrungen verschärft werden – innerlich mit Superfood-Aufrüstung, äußerlich mit Videoüberwachung –, vergessen wir völlig, dass uns ein...