von Jana Meißner | Oktober 2017 | Ausgabe 4/2017, Ernährung
Die Heilkraft einer Wüstenpflanze Die ältesten Aufzeichnungen über die Verwendung der Aloe Vera („Echte Aloe”) stammen aus Ägypten und sind über 5000 Jahre alt. Die subtropische Pflanze mit ihrem breiten Spektrum an Heilkräften galt als Elixier der Gesundheit und...
von Jana Meißner | April 2017 | Ausgabe 2/2017, Ernährung
Gesundheit & Vitalität Sie werden als Allheilmittel angepriesen und sind mittleirweile fast in je dem Supermarkt erhältlich: exotische Superfoods wie Maca, Acaipulver, Moringa, Chia-Samen und viele andere. Unsere heimischen „Superfoods” muten dagegen eher...
von Jana Meißner | Januar 2015 | Ausgabe 1/2015, Ernährung
gesund und lecker VEGANISMUS IN DER HEUTIGEN ZEIT Wer sich vegan ernährt, nimmt keine Produkte zu sich, die vom Tier stammen, verzichtet also in seiner Ernährung auf Fleisch, Fisch, Eier, Milch oder Honig. Es gibt zwei unterschiedliche grundlegende Motivationen, aus...
von Jana Meißner | März 2014 | Ausgabe 2/2014, Ernährung
Energie für`s Gehirn: Kokosöl ist ein außergewöhnlich wertvolles Öl, das viele gesättigte Fettsäuren aufweist und deshalb hoch erhitzbar ist. Neben all seinen Vorteilen – wie z.B. Gewichtsreduzierung, Senkung eines zu hohen Cholesterinspiegels, Aktivierung des...
von Jana Meißner | Januar 2014 | Ausgabe 1/2014, Ernährung
Die süße Alternative: Endlich ist sie da, die natürliche Süße, die wir ohne Reue genießen dürfen, weil sie eine gesunde Alternative zum herkömmlichen, für unsere Gesundheit schädlichen Haushaltszucker darstellt. Es handelt sich dabei um einen natürlichen...
von Jana Meißner | Januar 2012 | Ausgabe 1/2012, Ernährung
Das Sonnenhormon Das „Sonnenhormon“ Vitamin D kann nicht nur die Lebensqualität verbessern und die Lebenszeit verlängern, sondern ist vor allem maßgeblicher Schlüssel zur Prävention: Vitamin D senkt das Krebsrisiko und unterdrückt das Wachstum bösartiger Tumore....
