von Jana Meißner | September 2020 | Aktuelle Ausgabe, Ausgabe 4/2020, Gesund Leben
Pflanzliche Helfer für Verdauung und Lebensenergie In fast allen Pflanzen und Pflanzenfamilien kommen ursprünglich Stoffe vor, die einen bitteren Geschmack auf der Zunge verursachen. Diese Stoffe dienen den Pflanzen als Schutz vor Fraßfeinden. Der bittere...
von Jana Meißner | September 2020 | Aktuelle Ausgabe, Ausgabe 4/2020, Körperarbeit
Meditation bedeutet, das, was genau in diesem Moment passiert, wahrzunehmen. Das kann das Geräusch des eigenen Atems sein, das Streicheln eines Windhauchs auf der Haut, vorbeiziehende Gedanken, ein Blumenduft oder der Geschmack von süßer Schokolade auf der Zunge. Das,...
